キックボクシングに入門して3ヶ月目に初めての怪我
入門して３ヶ月経ちサンドバックやミットに、手足が慣れてきて痛みが出ることも無くなってきました！
マススパーリングにも参加できるようになり練習が楽しいです😊
※マススパーリングとは寸止め(少し当たる)に近いスパーリングで、ガードや距離感を掴む練習をするのが目的です。以下、マスと略します。
しかし、そのマス中で怪我をしました・・
マスの相手が体重のある人で、ちょうど自分がパンチを打つために前身したときに前蹴りを合わせられました。
その時は気にならなかったのですが、帰りに肋骨が痛くなってくる😭
後で聞くとキックボクシングではよくある怪我みたいですが・・(以下でよくある怪我を紹介)
ただ今回は初めてのことだったので念の為、病院に行った → 特に何も無し(痛み止めの湿布だけ渡された)
それにしても自分よえぇ〜(泣)
まさかあんな寸止めマスでたまたま当たった前蹴りで怪我するとは・・
練習も筋トレももっと頑張らないとな〜と奮起させられましたよ。
その後、パンチ・蹴りの動作で響いたので、完治するまで休みました(３週間 長えw)
ちなみに３週間ぶりに蹴ったサンドバックはとても痛かったですw
