こんにちは！りょーすけです。 今回は大会前日の過ごし方について話します！ 大会前日にすることは、主に水抜きですね。 そんなに無理な減量をするわけではないので、プロみたいに過酷ではありませんが、一応念のためやります。 試合前日はスパーリングはし…
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