大人になってからの格闘技入門

社会人から格闘技に入門した筆者が「今まで一度も格闘技をやったことがないけど、興味があるという人」向けに自分自身の体験談を書いていきます!

とうとうキックボクシングジムを退会した

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こんにちは!りょーすけです。

今回はキックボクシングジムを退会した話をしようと思います!

前回、キックボクシングを辞める人たちの話を以下でしました。

kakutoginyumon.hatenablog.com

私もキックボクシングを転職と同時に退会しました。

当時、勤務場所の近くだったので通っていましたが、遠くなる可能性があったので辞めることにしましたね^^;

前もってジムの先生に転職の話をしていたので、特に止められたり、理由を聞かれることも無く最後に挨拶をして気持ちよく退会しました!

怪我も多く、大会ではやらかして怒られたこともありましたが、今になってみればとても充実していたと思います。

人生で初めての格闘技がキックボクシングでしたが、やって良かったです!

メンバーにも挨拶をし、ジムを出ました。

ちょうど年末ぐらいだったと思います。

しばらくは、新しい会社で疲れるだろうし、習い事は辞めとこうかな〜と思っていたのですが、、

家の近くに空手道場が!!

これは体験してみるしかないと思い、2ヶ月後、早速体験しました笑

キックボクシングを辞めたときは、もう痛いことはいいや〜って気持ちだったんですけどね・・^^;

でも地上最強になりたい夢は男子だと、どうしても諦めきれませんね!

というわけで、次回は空手について話していこうと思います^^

キックボクシングジムを辞める理由

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こんにちは!りょーすけです。

今回はキックボクシングジムを辞めた一般会員さんの理由について話そうと思います!

普通のスポーツジムだと淡々と退会すると思いますが、格闘技ジムだとそうはいきませんね^^;

相手のいるスポーツということもあり、先生とも会員さんとも、ある程度コニュニケーションをとるので、会社の同僚みたいな感じになってきます。

ですので、会社と同じく辞めるときは理由を聞かれるわけですね〜

というわけで以下に辞める理由を並べてみました!

・転勤・転職(よくある理由)

・最初から期間を決めて入会(一時的なダイエット目的の人とか)

・幽霊会員(まあまあいる・・)

・キックボクシングがどうしても合わなかった

・逃亡!?(詳細は以下)

kakutoginyumon.hatenablog.com

というわけで、私が聞いた辞める理由を並べてみました!

会社や部活のように少し人間関係が密になるので、辞めると言いづらいのはとてもよくわかります。

だからといって幽霊会員は会費がもったいないですし、逃亡するようにLINE一通で急に辞めるのも後味が悪いです・・

正直な理由を言えないときもあると思うので、嘘でも「転勤・転職」あたりが無難ではないでしょうか?

何にしても向き不向きがあるので、辞めるのはしょうがないと思います!

それよりも、やってみたいのに行動できないことの方がもったいない(°_°)

辞め方を最初に考えておいて、とりあえず始めてみましょう^0^/

ではまた次回!

【キックボクシング】試合中の痛み

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こんにちは!りょーすけです。

今回はスパーリング・試合での痛みについて話そうと思います!

スパーリングに関しては、スパーリング中に普通に痛いです笑

アドレナリンが出ているので、ある程度は耐えられますが、スパーリング終了後は痛い^^;

※ガチスパーについては以下詳細。

kakutoginyumon.hatenablog.com

しかし、試合に関しては、試合中も試合後もその日は大丈夫でしたね〜

特に怪我はしなかったからかもしれません。

ただ、その次の日から3〜4日間は身体中が痛かった気がします・・

正直、緊張で試合内容はそんなに覚えていませんでしたので、なぜここがこんな痛い?!という気持ちになりました。

ただ顔にはまあまあ喰らったからなのか、頭痛はしましたね。

どちらにせよ、スパーリング中はアドレナリンである程度痛みに耐えられます(痛いは痛いんですけどねw)

とはいえ、マチュアは大きな怪我をしないことが一番だと思うので、無理せず自分のペースで頑張ることが良いと思います!

そんな感じで今回はこの辺で!また次回^^/

※試合については以下

kakutoginyumon.hatenablog.com

キックボクシングと筋トレ

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こんにちは!りょーすけです。

今回はキックボクシングジムでやっていた筋トレについて話そうと思います!

キックボクシングに筋トレは必要なのか?って話ですが、人によってはやる意味あるかな〜という感じです。

私は筋トレ嫌いで、普段もほとんど運動しません。

その状態でキックボクシングに入門したので、筋力が全然無かった^^;

先生に筋トレを勧められて、先生が考えたメニューを練習後に取り組んでいました。

当時、私がやっていた筋トレは以下のようなものです。

  1. ベンチプレス 10✖️3
  2. クランチ 20✖️3
  3. スクワット 20✖️3

上記のような感じで、特別変わったことはしていませんでしたが、そのお陰なのか体が少し大きくなりましたね!

ストイックに週3回続けている人は、体重も増え、とても良い体つきになっていました。

私はそこまで真面目にやっていなかったので、大きな変化はなかったのですが、食事も気にして、しっかりトレーニングしていれば、かっこいい体になると思います。

というわけで本日は、キックボクシングジムでの筋トレでした!ではまた次回^^/

※キックボクシングジムでの練習メニューは以下で書いています。

kakutoginyumon.hatenablog.com

キックボクシングでよくある怪我

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こんにちは!りょーすけです。

本日はキックボクシングでよくある怪我を紹介しようと思います!

社会人になって格闘技を色々やってみましたが、キックボクシングほど怪我をした競技は無いですw

入門〜3ヶ月

サンドバック、ミットを蹴るだけで足がめちゃ痛い・・

足の痛みが退くのを待ってから、練習に行くので、最初は週1〜2回ほどの練習頻度でした。

3か月〜6ヶ月

この辺りから軽いスパーリングを少しするようになりました。

軽いスパーなので相手の攻撃で怪我をすることは少ないです。

しかし、自分の蹴りが定まらず、足首や足の甲で蹴ってしまうのでカットされた際に足を痛めます^^;
※以下詳細

kakutoginyumon.hatenablog.com

6か月〜

人にもよりますが、ある程度スパーリングに慣れてくると、少し強めに当てるようになります。

この時期が一番怪我が多い・・

金的、肋への打身(もしくは骨折)、ローキックによる足の怪我など。

他の会員さんのミットを持つこともあるのですが、ミット越しの蹴りで肋を痛めました笑

怪我についての詳細は以下で↓

kakutoginyumon.hatenablog.com

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というわけで、本日は怪我まとめでしたw

もちろんスパーリングしなければ起こらない怪我ですので、ストレス解消・ダイエット目的でしたら安全なスポーツですよ!

ではまた次回^^/

大会出場後の反響!

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こんにちは!りょーすけです。

本日は大会出場後の反響について書こうと思います!

大会に出場すると、練習でガチスパーが多くなるため、少し目立ちます(先生からも檄が飛ぶしw)

それもあって、他の一般会員さんからも声をかけられることが増えますね〜

大会出場後は、試合を撮影してくれたメンバーがジムのライングループに動画をアップロードしてくれます!

私も一度撮影係を担当しました(詳細は以下)

kakutoginyumon.hatenablog.com

LINEグループに試合動画もアップされるので、みんなに認識されるわけですw

試合の後、ジムに行ったら試合見ました!っと声をかけられたりして、恥ずかしさもあり嬉しさもありといった感じですね^^

声をかけてくれた人の中で、「惜しかったですね〜」と言ってくれた方がいたのですが、直ぐに先生から

「あの泥試合で何が惜しいだー!?甘やかすな!」

と被せられました笑

試合後に声をかけられて、改めて思ったのですが、大会に出るだけでも凄いことしたんだな〜という気持ちになりしました。

一昔前の自分では考えられなかったですし・・(喧嘩だって喧嘩だってろくにしたことない)

ほんとに出場して良かったです^0^

次に大会出る時は勝ちたいですね!ではまた次回^^/

キックボクシング大会前日に逃亡!?

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こんにちは!りょーすけです。

今回はキックボクシング大会にドタキャン代理出場したメンバーの話をします!

私が出場した大会の後、もう一つ別の大会がありました。

そこに出場予定だった選手(ジム内でも1番か2番ぐらいで強かった)が、

なんと大会前日にドタキャン!!

大会前日、先生にLINEで「明日の大会欠場します、ジムも退会します」と・・

マチュアといえど欠場はジムの顔に泥を塗ることになり、相手ジム&選手にも多大な迷惑がかかります。(詳しくは以下)

kakutoginyumon.hatenablog.com

当時、ドタキャンした選手と同じぐらいの体重で、大会に出れるレベルの人がほとんどいませんでした(°_°)

短い期間で2連続出場になりますが、前回私と一緒に出場したメンバーがたまたま空いていたので、急遽出場することに!!

私はその試合に参加していないので、結果のみ聞きましたが、代理出場で初勝利!

ほんとに凄いですね〜!
出場するだけでも大変なのに代理で勝つなんて^0^/

そんな感じで、今回はドタキャン選手の代理出場でメンバーが勝利した話でした!

ではまた次回^^/