こんにちは！りょーすけです。今回はガード練習について書こうと思います！ ある程度、基礎練習(筋トレ、ランニング、サンドバッグ、ミット)に慣れてくると、ガードの練習をするようになります。 パンチのガードには、以下のガードがあります。 パーリング(…

お疲れ様です！今回はマススパーリングなのに本気でどついてくる人の話をします。 まずスパーリングには以下の３種類があります。 マススパーリング(当たるけど寸止めに近い) ライトスパーリング(軽く当てる) ガチスパーリング(本気で当てる) 基本的にマスは…

入門して３ヶ月経ちサンドバックやミットに、手足が慣れてきて痛みが出ることも無くなってきました！ マススパーリングにも参加できるようになり練習が楽しいです ※マススパーリングとは寸止め(少し当たる)に近いスパーリングで、ガードや距離感を掴む練習を…